Page 75 - Hungarian Golf Magazin - 2010/5.

golf
75
VERSENY NEVE 2009/4 hungarian golf magazin

minthogy arra késztetjük az elmén- tanulnia nagyon gyorsan kontroll alá A kulcsidézet pedig a következő:
ket, hogy újra és újra megismételje helyezni az érzelmi reakcióiját. „A mentális játék titka, hogy azonnal fel
ugyanazokat a hibákat. Nem állítjuk, Másrészről viszont, ha valamit ügye- tudjuk idézni a múltbéli sikereket, és el
hogy egy perc alatt meg lehet tanul- sen csinálsz, „jelöld meg a pillanatot” tudjuk engedni a kudarcélményeket.”
ni, hogyan váljunk Buddhává, hogyan egy gesztussal. Tiger Woods sem vé- Tiger Woods
váljunk olyan karakterré, aki tökélete- letlenül pörgeti meg az ütőjét, vagy
sen higgadtan és kiegyensúlyozottan dobbant a lábával: mindezt alapos
suhan keresztül a napokon, kizárva indokkal teszi. Ha jól sikerül egy moz-
dulat, egy ütés, egy taktikai lépés, a
megfelelő érzelmi állapotot
előidéző rítusokat
újra és újra el kell
ismételni. Hasznot kell tehát húznunk a memó-
riánkból, és rávenni, hogy nekünk dol-
gozzon, ne ellenünk! Sajnos sokszor
Tanuljuk meg tapasztalni, hogy a legtöbb ember
pont az ellenkezőjét csinálja: fel tudja
a kulcsszavakat! idézni a bosszantó, régi hibákat, és el-
felejti a sikereket.
Háromféle esemény
A neurológia tudományterülete azon-
a pályán:
ban segít nekünk, hogy ne váljunk
JÓ, ROSSZ, SEMLEGES
önmagunk ellenségévé. Immár aktív
szerepet tudunk vállalni abban, hogy a
Háromféle cimke memóriánk működését hogyan hasz-
az eseményekre: nosítsuk golfozói tapasztalatainkkal
kapcsolatban.
JÓ, ROSSZ, SEMLEGES

Akár azt a merész kijelentést is hajla-
De csak kétféle reakció
a külvilágot. Ha elszúrsz egy chipet mos vagyok magaménak vallani, hogy
vagy eltévesztesz egy rövid puttot, az eseményekre: a memória hasznosítása és a törlési-
nyugodtan bosszankodj, ha szüksé- JÓ, SEMLEGES raktározási folyamatok befolyásolása a
ged van rá, de csak egy kicsit, csak legfontosabb tényezők ahhoz, hogy az
pár pillanatra! Az embernek meg kell elme mesterei legyünk a golfpályán.

2010.11.10. 16:12:05
74-75 Damien mentálissorozat hg 3 3 2010.11.10. 16:12:05
74-75 Damien mentálissorozat hg 3 3