Page 70 - Hungarian Golf Magazin - 2010/3.
P. 70
golf
hungarian golf magazin 2010/2 68 GOLFGERINC A BILLENÉS
A hiba javítása 1.
EGÉSZSÉG
Végeztessünk vízszintes síkban lendítéseket! (Base-
ball swing.) Ezzel megtanulhatjuk, hogyan is forog
csípőnk és vállunk is lendítés közben. Ügyeljünk
arra, hogy a hátralendítés közben helyezzük át a
testsúlyunkat a jobb, előre lendítésnél pedig – a
lendítés ritmusával összhangban – a bal (első) láb-
ra. Érezzük, hogy ezek a tengelyek a forgás közben
függőlegesek maradnak! A vízszintes lendítés egy
laposabb síkra hangolja rá a tanulót, (ez persze Ezen forgás közben a porckorongokra nem hat
túl lapos!) de ebből lehet kiindulni a helyes forgás az oldalra billenés miatt kialakuló összenyomó
megtanulása felé. erő. Ez lenne az ideális egy ember számára!
2010.08.02. 14:28:19
67-69 Makszin hg 2010per3.indd 2 2010.08.02. 14:28:19
67-69 Makszin hg 2010per3.indd 2
