Page 75 - Hungarian Golf Magazin - 2010/3.

VERSENY NEVE VERSENY NEVE

váltják gyakorlattá. Talán nincs
idejük erre, talán nem áll rendel-
kezésükre kellő anyagi forrás, és
az is lehet, hogy mélyen a lelkük
mélyén nem hisznek benne. Bár-
mi is az ok, a tény ettől tény ma-
rad: nem használják ki legfonto-
sabb forrásukat, az elméjüket. Az
esetek többségében a sportoló
lelkileg hamarabb kimerül, mint

fizikailag, annál a kézenfekvő ok-
nál fogva, hogy elméjük nincsen
olyan jó edzettségi állapotban,
mint a testük.
A verseny óriási, a sportolók fi-

zikailag felkészültek ugyan, de a
győzelemig nagyon kevesen jut-
nak el. Azzal mindenki tisztában
van, hogy az előrejutáshoz vala-
mi plusz forrást kell csatasorba
sportpszichológus segítségét tel- állítaniuk, ez lehet a jól edzett
jesítményük javítása érdekében. elme. Amikor két fi zikailag azo-
Akár kitekinthetünk a sport vi- nos állapotú csapat versenyez
lágából, akkor is azt tapasztaljuk, egymással, az fog győztesként
megjelentek az üzleti életben és kikerülni, amelyikben jobb a csa-
a vállalatoknál, vállalkozásokban patszellem, amelyik mentálisan
és egyetemeken is, nem csak pro- felkészültebb, és jobban bízik a si-

fi és amatőr, hobbi- és olimpiai kerben. A megfelelő technikai tu-
sportolók felkészülésében. Az dást természetesen nem pótolja a
emberek rájöttek, hogy bármi- mentális felkészültség, szóval fizi-

lyen sikeresek, mindig van lehe- kailag, technikailag és mentálisan
tőség még tovább fejlődni, és a egyaránt felkészültnek kell lenni.
fejlődés egyik módja az, ha elmé- Sajnos gyakran előfordul, hogy az
lyülünk a teljesítmény javítását egyik terület hangsúlyossá válik a
célzó technikák elsajátításában. A másik kárára, ám az ideális hozzá-
túlzott önelégültség ideje lejárt, állás az, ha minden terület egyfor-
és ez igaz az üzleti életre is, nem ma fi gyelmet kap.

csak a sportra. A három tényező – fizikai, tech-
A sikerre törekvő sportoló renge- nikai és szellemi edzés – kombi-

teget edzi fizikumát. Pedig hogy a nációja nyit szabad utat a csúcs-
siker érdekében mit tehet egysze- teljesítményre, valahányszor egy
rűbben, az gyakran az orra előtt csapat, vagy az egyén a verseny-
van, illetve pontosabban a vállai pályára lép. Mindenki arra tö-
fölött! Állandóan azt sulykolják rekszik, hogy legjobbját nyújtsa,
belénk, hogy a sport 95%-ban szellemi és fi zikai teljesítményét
az elmében dől el. Szinte min- minél sikeresebben javítsa. Az
den edző szájából elhangzik ez a elme így is, úgy is folyamatosan
mondat, de vajon hányan tesznek működésben van, miért ne állít-
is ennek érdekében? Elméletben hatnánk sikeres sportteljesítmé-
mindenki tudja, de csak kevesen nyünk szolgálatába?

2010.08.03. 15:08:49
72-73 Pszichológia hg 2010per3.i3 3 2010.08.03. 15:08:49
72-73 Pszichológia hg 2010per3.i3 3