Page 74 - Hungarian Golf Magazin - 2010/1.

EGÉSZSÉG  PSZICHOLÓGIA golf
hungarian golf magazin 2010/1 72 VERSENY NEVE
A golf:

játék

a játékon belül

Az új golfszezon fontos része a játéknak, noha még
közeledtével min- ők is elismerik, hogy nem fordítanak
den golfozó elhatá- elegendő időt a mentális felkészülésre.
rozza, hogy gyorsan ki- Szinte minden héten látunk olyan
javítja a swingjét, és vesz játékost a tévéközvetítésekben,
1-2 órát a hibái korrigálá- aki az utolsó néhány szakaszon
sára, utána irány a pálya! összeomlik és elveszíti a játé-
A remény hal meg utol- kot, amelyben addig nyerésre
jára. Néhány hét elteltével állt. Hogyan készüljünk hát az
még mindig ugyanazok új szezonra?
az eredmények jönnek, Kezdetként fel kell tenni a
mint amivel befejezte az kérdést: mit akarsz? Pon-
előző szezont. Ha télen tosan határozd meg, mit
nem járt rendszeresen akarsz az új szezonban
edzésre, ha a nappali sző- elérni a játékoddal. Meg-
nyegét nem tette tönkre a döbbentő, hogy milyen
sok puttolással és chippeléssel, válaszokat hall az ember erre
akkor nem valószínű, hogy a játéka a kérdésre – sőt inkább a ta-
sokat javult volna. Valószínűbb, hogy nácstalanság és a készületlenség
romlott. Ez esetben mi a teendő? kiválasztá- meglepettsége a megdöbbentő.
Nos, Einstein gondolatának szellem- sa, a swing Komoly agytorna szükséges a kér-
ében, aki szerint „az őrültség az, ha technikájá- nak elsajátítása és dés tudatos és részletes megválaszo-
újra és újra ugyanazt csináljuk, miköz- játék-, illetve pályaismeretek szerzése. lásához. A jelenség nem csak a golfo-
ben azt várjuk, hogy az eredmény el- A másik ennél sokkal rafináltabb, de zókra érvényes, az emberek általában

térő legyen”, idén talán máshogy kéne legalább olyan fontos játék, az elme és nem tudják pontosan meghatározni,

megközelíteni a szezonkezdést. Gon- a gondolatok irányítása. A profi gol- mit akarnak elérni az életükben, mik
doljunk bele: a golf tulajdonképpen fozók mind egyetértenek azzal, hogy a céljaik, így élettervük éppen a pon-
két játék. Az egyik a megfelelő ütő a golf mentális aspektusa rendkívül tosságot, a határozott és követhető

2010.04.16. 13:13:23
72-73 Pszichológia hgU 2010per1.2 2
72-73 Pszichológia hgU 2010per1.2 2 2010.04.16. 13:13:23