Page 83 - Hungarian Golf Magazin - 2009/1.

golf
verseny neve 81 2009/1 hungarian golf magazin
Az elme ermészetesen nem biztos,

edzése Tgyis a negatív gondolkodás
hogy elhibázod az ütést, va-

UGYAnÚGY hazugság.
Már láthatjuk a dolog bizarr ördö-
gi körét, s bizony sok golfozó egész
sportpályafutása azzal telik, hogy a
két véglet között ráncigálja elméjét,
a pesszimizmust egy adag optimiz-
mussal próbálja ellensúlyozni, és
ez igen megterhelő feladat az
1. rész elme számára.
Ráadásul
nEM is MŰKÖDiK!

Hogyan érhetjük el
a reális gondolko-
dást? Az első lépés,
hogy felismerd,
amikor kiestél a re-
alitás zónájából, és
destruktív negatív gondo-
lataid támadnak. Gondolkodásunk és
viselkedésünk nagyon gyakran tudat-
talan és megszokott, egyszerűen nem
Hogy reagál az elme, ha hazudnak ¡ Ma mindent elhibáztál. tudatosul bennünk, hogy bizonyos
neki? Hol is találod magad most ¡ Az ütéseid borzalmasak. dolgokat megteszünk.
mindezzel a pozitív gondolkodással? ¡ Még a putt-vonalat sem látod jól. A következő cikkben bemutatom,
A pesszimizmus szakadékának szélén. ¡ Elgurítod a labdát. hogy fejleszthetjük reális gondolko-
Ami pedig, ha ugyanezt a másfél mé- ¡ na, most a labda biztosan dásmódunkat, és hogyan állíthatjuk a
teres puttot nézzük: nEM GURUL a lyukba? csúcsteljesítmény szolgálatába.