Page 153 - Hungarian Golf - Kincses Kalendárium 2012.

153

HUNGARIAN golf

Biztosabb swing, át a ’kapun’

Biztosítsuk a swing vonalát, kiküszöbölve a sa- rik végig a mozdulatot a célzás vonalán. A bal vál-
rok/lábujj ütéseket, a magabiztos, tiszta ütésekért. lon nyugtatott jobb kéz emlékeztet arra, hogy az
Tiger Woods elhíresült szokása a putt gyakorlá- ütést vállból indítjuk, amely lefelé mozdulva idézi
sának ez a módja, 4-6 láb távolságról, a ’tee-kapu’-n elő a swinget, majd fel a kiinduló magasságába, vé-
át gurítva a lyukba a labdát. Figyelhetjük őt órá- gül pedig lekíséri a gurítást.
kon keresztül, nem sok elrontott ütést láthatunk. Az első lépés, hogy az ütőt a cél vonala felé fordítjuk,
Gyakran csak a jobb karját használja, egészen olyan, és néhány tee-t helyezünk el az ütő fejének sarkainál.
mintha egy gép lenne. Mindentől függetlenül, eh- (A tükrös gyakorlónál erre külön kialakított lyukak
hez olyan erő kell, ami nem kis mértékben megnö- vannak.) Az így készített ’kapu’ fogja mutatni az ütés
veli a teljesítményt. pontosságát (a haladóbbak állíthatnak keskenyebbet).
Az én módszerem ennek gyakorlására, hogy jobb A gyakorlat célja, hogy egyik tee-t se érintse az ütőnk
kézzel támogatom az ütőt, miközben arra bíztatom a swing folyamán. Tekintetedet tartsd a labda hátul-
a tanítványaimat, hogy gyakoroljanak kizárólag ján, a jobb karodat kényelmesen a bal válladon, esetleg
a bal kezükkel. Így teljes mértékben a bal kézben felkarodon, majd óvatos vállmozdulattal hozd moz-
előidézett húzásra fognak koncentrálni, könnyeb- gásba az ütőt. Ahogy haladsz, nyugodtan tedd köze-
ben találják el a labdát annak közepén, majd kísé- lebb a tee-ket, ezzel is tovább pontosítva az ütéseidet.

A bal váll felhú-
A bal kéz az ütővel
zódik a swinghez,
befejezi a mozdula-
az ütő feje a tee-k
tot, lekíséri a labdát
magasságában ta-
végig. (Mindeköz-
lálkozik a labdával,
ben a jobb kéz to-
így egy stabil ütés-
vábbra is a bal vál-
sel tudjuk precízen
lon nyugszik.)
gurítani a labdát.