Page 148 - Hungarian Golf - Kincses Kalendárium 2012.
P. 148
4 HUNGARIAN golf
„Tartsd lent a fejed!”
Helytelen: Helytelen:
A gerinc legérzékenyebb része a nyaki csigolyáknál helyezkedik el. Ismét egy rosszul értelmezett ta-
nács, és ennek sokszoros ismétlése fájdalomhoz vezethet: „tartsd lent a fejed lendítésnél!” A mozdulatla-
nul tartott fej és a hátra (majd előre) forgatott erőteljes vállmozgás károsítja a nyaki csigolyákat! A swing
során a fej enyhén elmozdul jobbra, és enyhén fordul is! Csupán a tekintetünket kell a labdán tartanunk!
A szerzők:
Karácsony Györgyi Makszin Áron
– gyógytornász
