Page 155 - Hungarian Golf - Kincses Kalendárium 2012.

Most megtanuljuk, hogyan vigyünk
több ellenállást a swingbe, és ezáltal
hatékonyabban használjuk a testünket.
Vegyél egy szívószálat a szádba, és mu-
tass vele a labdára a lendítés közben, ez
majd segít ráérezni arra, hogyan is kell
ellen tartani.
Látod a különbséget? A bal oldali ké-
pen egy általános probléma fi gyelhető
meg, amikor is a fej, a vállak és a csí-
pő egyaránt túlfordulnak, ez a hiba ab-
ból adódik, hogy mindenki feltételezi: a
nagyobb fordulattól lesz a kifejtett erő
is nagyobb.
Ezzel szemben a jobb oldali képen
egy összeszedettebb testtartást látha-
tunk, a csípő nagyjából 40 fokos szö-
get zár be az ütés vonalához képest, a
váll 90 fokot, a fej pedig egyhelyben
marad, tekintet a labdán. A szívószál
segít a labdára fókuszálásban.

Rossz gyakorlat Helyes gyakorlat