Page 87 - Hungarian Golf Magazin - 2011/2.

87

hungarian golf

Feladat labdát jelent –, de úgy fogod ére�- don. Bármi, ami elősegíti a helyes G
ni, hogy mikö�ben csinálod, a kon- egyensúly kialakítását, a mo�dula-
Vedd fel a po�íciódat, állj egyensúlyi centrálási képességed minősé- tok kecsességét és a� elme nyugal-
hely�etben, e�után ke�d meg a mo�- ge sokat javul. A� öntudatosságod mi állapotát, arra érdemes odafi- É
dulatodat, és a s�ó s�oros értelmében csillogó lámpásként fog megjelenni gyelni.
a� elméd a� i�modban les�! Tökélete- a mo�dulataidban, és a� elmerend- S
sen fogod ére�ni a�t a tudatos ér�etet, s�eredbe s�ó s�erint be tudod vésni A Tai Chi swingek csodálatos
amit a swingedben akars� rög�íteni, a vágyott mo�dulatokat. alapelvek, ami a� elmédet a mo�-
csupán a��al, hogy nagyon lassan vi- E�t pár perc múlva ére�ni fogod, dulataidba vis�i át, és amitől Z
s�ed véghe� a mo�dulatod. A kulcs a�, majd viss�atérhets� a megs�okott se- valóban ére�ni fogod, hogy mit
hogy minde�t hívd elő a tudatodból, bességedhe�, de immáron a sokkal ha- kíváns� elérni. A pár perces gya- S
mialatt ténylegesen odasétáls�, hogy tásosabb átvitel lehetőségének a bir- korlat elvég�ése – akár késő es-
elvége�d a ke�dőütést. tokában. E� nem ki�árólag a� én vé- te lefekvés előtt – lehet a hiány-
Elég 5 percig vége�ni e�t a fel- leményem, több évs�á�ados �ó láncs�em a válto�tatás folyama- É
adatot – ami valójában csak pár bölcsesség áll a te oldala- tában.
G

E