Page 86 - Hungarian Golf Magazin - 2011/2.

Az elme szerepe

Izmodban

az elméd

A Tai Chi golf

A Tai Chi nagymértékben segít a lendü- san és lassan mo�gatták. Áramló körö- dósok körében. Egyesek a�t állítják,
leted felgyorsításában és valóban vis�- ket formáltak a mo�dulataikkal, ami hogy a Tai Chi több s�á�, illetve több
s�arepít minket a Távol-Kelet több e�er egy hihetetlen hipnotikus légkört te- e�er éves múltra tekint viss�a. Egy do-
éves hagyományaiho�. Bi�tosan hallot- remtett, valamint a nyugalom és a jó- log a�onban bi�tos: a Tai Chi gyökerei
tál már a Tai Chiról, a� ókori kínai harc- lét ér�ésének uralmát eredménye�- mindenképpen Kínából s�árma�nak, és
művés�et egyik kulcsfontosságú elemé- te. A mo�dulatok nagyon kecsesnek, jelentése a� alapvető, a végső.
ről. Tis�tán emléks�em, ahogyan New de egyben rendkívül erősnek tűntek, Van párhu�am a Tai Chi és a golf
Yorkban egyik uta�ásom alkalmával tel- a�onban, ami a leginkább meglepett, kö�ött, de a Tai Chi legfontosabb
jesen trans�ba estem, amint egy reggel a� a koncentráció inten�itásának tis�- elve bi�tosítja s�ámunkra, hogy a
a város kínai negyedében sétálgattam. ta s�intje volt. E� adta a� ötletet, hogy swingünkben megvalósítandó mo�-
Reggel 7.30 lehetett, de a park tele a látottakat öss�ekapcsoljam a golffal. dulatokat sokkal könnyebben rög�ít-
volt emberekkel: kínaival és nem kína- A Tai Chi keletke�ésének eredete sük a játékunkban.
ival, akik a testüket láthatóan tudato- még mindig vita tárgyát képe�i a tu-
Gondold el így!

Ha egy mo�dulatot nem tudunk las-
san véghe�vinni, akkor kisebb esé-
lyünk van megcsinálni ugyana�t
gyorsabban. Annak érdekében, hogy
válto�tass a swingeden, a�t s�eret-
ném, ha 5 percig gyakorolnád a Tai
Chi lendítéseket. E� a�, megcsinál-
tad a mo�dulatodat, de nevetségesen
lassan tedd! Amikor a�t mondom las-
san, akkor a�t komolyan is gondolom.