Page 89 - Hungarian Golf Magazin - 2010/2.

golf
VERSENY NEVE 87 2010/2 hungarian golf magazin

Azután egyénileg megtanulják a rájuk ugyanazt a folyama-
jutó részt. A premier előtt tartanak tos mozdulatsort,
még egy kosztümös főpróbát. Ez al- mintha tényleg ott
kalommal már mindent beleadnak a lenne a labda, üsd ki
játékba, mintha a nézőtéren valóban a divotot, mint lab-
nézőközönség ülne, és ez egy valódi datalálatkor, és vidd
előadás lenne. Elméjükben igazi elő- végig a mozdulatot
adást produkálnak, beállítják magu- a kivezetéssel. Ezzel
kat a valódi premier hangulatára, kö- arra EDZED az el-
rülményeire. médet, hogy ugyan-
azt a mozdulatot
A végezd, mint amivel
golfpályán vedd ki a forgató-
könyvből a vonatkozó oldalt, a labdát majd az
és amennyire csak emberileg eltervezett pozíció-
és fizikailag lehetséges, ugyanazt a ba, vagyis a CÉLba

mozdulatot hajtsd végre, mint amit juttatod. Ez lesz a
a valós ütéskor tervezel. Végezd te golfos kosztümös
főpróbád.

Ha valaki kicsit

távolabbról figye-
li a mozdulatot, megtéveszti őt a célra. A megfelelő minden bizonnyal,
nagyon is valódinak tűnő gyakorló ha mindkettőt beépíted, de a megfe-
ütés, és szemével követni fogja a „re- lelő helyen és időben.
pülő labdát”. A kosztümös golfpróba
jelentősége éppen az, hogy fejben és Ha éppen a lendítésed egy bizonyos
testben „összefoglalod” a játék összes elemén dolgozol, a ruhás főpróba
elemét. Állandó vita zajlik az edzők a tökéletes időzítés a fókuszálásra.
és a pszichológusok között arról, A mechanikus lendítési gyakorlatot
hogy játék közben voltaképpen mire ötvözöd a gyakorlati kivitelezéssel, ez-
is kellene gondolnia a golfozónak. Az zel elő/programozhatod a mozdula-
edző azt javasolja, gondolj a swingre, tot az elmédben, mielőtt a valóságos
a pszichológus azt, hogy gondolj a ütést végrehajtod.

70-71 Damien mentálissorozat hg 3 3 2010.05.28. 10:10:052010.05.28. 10:10:05
70-71 Damien mentálissorozat hg 3 3