Page 55 - Hungarian Golf - Kincses Kalendárium 2011.

55

HUNGARIAN golf kincses kalendárium

Hogyan dől el, hogy me- résével – már lehet tovább diff eren- séget, nem tudja reálisan megítél- Ú
lyik sportágat választja egy ciálni. Ilyen terhelés-élettani vizsgá- ni és árnyaltan kifejezni, mit szeret-
sportoló? Mitől lesz valaki- latokat azonban inkább csak akkor ne elérni. A projektív tesztek – akár
ből szinkronúszó és mitől végeznek, amikor a sportoló bizo- egy egyszerű rajzvizsgálat – viszont J
műugró? Mitől lesz inkább nyos időt már eltöltött választott erről is nagyon sokat elárulnak.
rögbijátékos vagy focista? sportágában. A többlépcsős kiválasztás során R
a gyerekek életkorának megfele-
Sokan szeretnék megtudni a nagy Az antropometria mellett bi- lő projektív és papír-ceruza tesz-
titkot: hogyan lesz valaki jó sporto- zonyára a sportpszichológia tek mellett mérjük az igényszintet, E
ló, melyik az a sportág, amelyben is kidolgozta a maga eszköz- a motivációt: azt, hogy a sikeres
kimagasló eredményeket érhet el. tárát a kiválasztáshoz. vagy a sikertelen teljesítmény után T
A sporttudomány mai álláspontja hogyan változnak az elvárásai, ho-
szerint több tényezőből áll össze a Lélektani szempontból a többlép- gyan tűri a kudarcot, a monotóni-
dolog. Nagyon fontosak a geneti- csős kiválasztást részesítjük előny- át, a frusztráló helyzeteket. Csapat- IN
kai adottságok, s az antropometria ben. Nem szívesen mondanám játékok esetén fontos a kooperációs
segítségével meg tudjuk állapíta- meg elsőre egy 4–6–8 vagy akár készség vizsgálata. Ebből a rövid fel-
ni, hogy a gyerek felnőttkorában 11 éves gyerekről, hogy alkalmas-e sorolásból is látható, hogy a sport-
hány centi magas, milyen testalka- sportolónak vagy sem; csak azt tu- pszichológia igen gazdag, sokrétű-
tú – zömökebb vagy vékonyabb, dom megmondani, ebben a pilla- en alkalmazott tudományág.
nyúlánkabb – lesz. Ez dönti el, mi- natban mit látok. De serdülőkorban
lyen sportot érdemes választania, sokszor valóságos csodákat és nagy Milyen tanácsot adna a szü-
hiszen bizonyos sportágakat csak változásokat tapasztalunk mindkét lőnek, aki szeretné, ha gyer-
meghatározott testi adottságok- irányban. Ettől függetlenül persze meke elsajátítana és sikerrel
kal rendelkező emberek űzhetnek bizonyos személyiségjegyek, pszi- űzne egy sportágat?
sikerrel. A tornászoknál például chés tulajdonságok már egészen
fontos, hogy viszonylag rövid le- pici korban jelzésértékűek. Az egyik Egy régi kínai mondás – és egy
gyen az alsókarjuk, mert így tud- legfontosabb, hogy szeret-e a gye- évtizedek óta futó rádióműsor –
ják magukat könnyen megtartani rek versenyezni vagy sem. Akiben szerint a gyerek „vendég a ház-
a szereken, saját sportágamban, a nincs meg a természetes kompeti- nál”. Amíg „vendégünkként” mi
lövészetben pedig az a jó, ha a fel- tív készség, a versengésre való haj- gondoskodunk róla, akkor tesszük
kar vége, a könyök a csípőcsontig lam, azt a későbbiekben semmiféle a legjobbat, ha megadunk neki
ér, mert akkor meg tudja támasz- sportpszichológiai módszerrel nem mindent, ami a fejlődéséhez, kitel-
tani a lövész a fegyvert. Előfordul lehet erre „rászoktatni”. Meglehe- jesedéséhez kell, de aztán hagy-
persze, hogy valaki egy sportág- tősen problematikus, amikor egy juk, hogy a saját útját járja.
ban genetikai adottságai ellenére többszörös Európa- és világbajnok A genetika, ahogy az előbb utal-
is sikereket ér el, ám ő sokkal na- az olimpia előtt közli, hogy nem tam rá, nem minden. Nagy szere-
gyobb energiabefektetéssel, in- folytatja; örül, hogy ilyen eredmé- pe van a környezetnek és a neve-
tenzívebb mozgástanulással éri el nyeket ért el, de belekényszerítették lésnek is – a család, a szülő mellett
ugyanazt az eredményt. a sportba, elege van az állandó ver- az edzőnek és az iskolának, de a
senyhelyzetből… Hasonlóan fontos legerősebb hatótényező a minta,
Az antropometria képes a szívósság, a kitartás. Az a vitalitás, amit a fiatal a mozgás szeretetére, a

olyan finom különbségeket is eltökéltség, ami a kiugró teljesít- sportra vonatkozóan kap. A sport-

kimutatni, amivel eldönthe- ményhez vezethet, ugyancsak már ban is nagy szerepe van az első
tő, hogy valaki rögbire vagy kicsi korban látszik. A fi gyelem kon- élményeknek, az imprintingnek.
focira alkalmasabb? centrációjának és fenntartásának Amikor sportolókkal beszélgetve
képessége – ami elengedhetetlen megkérdezem, fel tudják-e idézni
A rögbi és a foci között nem tudunk egy sportolónál – szerencsére ta- az első napot, amikor lementek a
ilyen eszközökkel dönteni, az viszont nítható, fejleszthető, de a reakcióidő pályára, általában igennel válaszol-
kiderül, hogy a gyereknek a labdajá- sajnos nem. Ha például valaki au- nak, s részletesen elmondják, mi-
tékok valók vagy inkább tornásznak tóversenyző szeretne lenni, de egy lyen hangulatban voltak az első
alkalmas; hogy ugrónak mehet, de ingerre csak 300 századmásodperc edzésen, hogyan fogadták őket,
gerendára nem, mert azt nem fog- múlva reagál, azt javaslom neki, vá- milyenek voltak az első benyomá-
ja elbírni. Később, ha az már biztos, lasszon másik sportágat. saik. Ahogy Goethe mondta: „Bánj
hogy testfelépítése alapján inkább A majdani sportkarrier megjós- úgy egy emberrel, amilyennek lát-
a labdajátékok illenek hozzá, akkor lása azért nehéz feladat a pszicho- szik, és rosszabbá teszed; de bánj
további vizsgálatokkal – például a lógus számára, mert a gyerek nem vele úgy, amilyen lehetne, és azzá
vitálkapacitás, a légzésfunkciók mé- látja maga előtt az összes lehető- válik” – ennek megfelelően azt