Page 71 - Hungarian Golf Magazin - 2010/4.

golf
VERSENY NEVE 71 2010/4 hungarian golf magazin

Mint említettük, a szövődmények azért is, mert idővel (módosítván
(főleg a 2-es típusú cukorbajnál) még a sejtek cukorérzékenységét) a 2-
a diagnózis előtt is felléphetnek, és es típusú diabétesz kialakulásához
évekig, évtizedekig károsíthatják a vezethet. Nem elég azonban csak

szervezetet. A kezeletlen betegség lá- a táplálék szénhidrát tartalmát fi-
táskárosodást, a végtagok keringésé- gyelni, az energiatartalom is fontos;
nek romlását okozhatja, amely végső kialakult cukorbetegségnél azon-
stádiumában vakságot okozhat, de ban a diétát az orvos határozza
sajnos még végtag-amputációra is meg. A megfelelő táplálkozás se-
sor kerülhet. Az érelmeszesedés ha- gíthet megszabadulni a súlytöbb-
marabb fellép, amely minden véreret lettől is, ami a cukorbeteg számára
károsít, így az agyvérzés és szívinfark- létfontosságú, hiszen ezzel jelentő-
tus kockázata is megsokszorozódik. sen javulnak az egyén életkilátásai.
A 2-es típusú diabétesz gyakran ma- pontosan mi károsodik, az nem vélet-
gas vérnyomással és zsíranyagcse- Sokak szerint a betegég hátterében lenszerű, hiszen a „szakadás” mindig a
re-zavarral jár együtt, amely szív és gyakran lelki okok állnak. Stressz ha- leggyengébb ponton következik be.
érrendszeri katasztrófához vezethet. tására a szervezetünk valamelyik része Ami azonban a testben a leggyen-
De mit tehetünk, hogy megelőzzük, vagy rendszere előbb-utóbb károso- gébb pont, az mindig jelképes értékű:
vagy ha már megvan, kezeljük a be- dik, vagy éppen csődöt mond. Hogy gondoljunk csak azokra a gyomorba-
tegséget? Érvényes alapszabály: egész- josokra, akik „nem tudják megemész-
séges életmód kialakítása, amelyben teni gondjaikat”, azokra, akiket mér-
a test és elme gondozása, valamint a gükben „elönt az epe”, vagy azokra,
megfelelő táplálkozás is szerepet kap. akiknek „bánatukban megszakad a
Alapvetően fontos a kiegyensúlyozott szíve”. Fontos tehát felismerni, hogy

szénhidrátbevitel, ami minimális fino- mely élethelyzetekben válaszolunk
mított cukor fogyasztását jelenti (ide- nem megfelelő módon – mert be-
ális esetben kerüljük a kristálycukor, tegségeink soha nem véletlenszerű-
dzsemek, sütemények, szénsavas üdí- ek, kivétel nélkül mindig üzenetet
tők fogyasztását), illetve fogyasszunk hordoznak be nem vallott gondjaink-
bőven zöldséget és gyümölcsöt (mi- kal, szükségleteinkkel kapcsolatban.
nél többet nyersen), amelyekkel nem A cukorbajt mindig a szó legtágabb
csak rostokat, hanem létfontosságú értelmében vett szeretet adásával és
mikro tápanyagokat (vitaminokat, befogadásával hozzák összefüggés-
nyomelemeket, ásványi anyagokat) be, pontosabban annak hiányával:
juttatunk a szervezetünkbe. A túlzott az életszeretetre, mások szeretetére,

finomított cukor fogyasztása nem önmagunk szeretetére való képte-
csak azért kerülendő, mert alapjában lenséggel kapcsolatos. Igen gyakran
véve a cukor egy méreg, amit a szer- tudattalan csökkentértékűség ha-
vezetnek saját vitaminjait és ásványait tározza meg a betegek lelkivilágát:
felélve méregteleníteni kell, hanem nem fogadom el a szeretetet, mivel
az az érzésem, hogy nem érdemlem
meg a törődést, nem találom magam
szeretetre méltónak. Következésképp
nem is tudom elfogadni a gondos-
kodást, és képtelen vagyok a szeretet
iránti igényem őszinte kifejezésére is.
Gyakran a szeretni tudás készsége is
hiányzik – amit okozhat bármiféle
feldolgozatlan érzelmi trauma, szülő,
gyermek, élet- vagy házastárs eltávo-
zása vagy elhalálozása.

2010.09.20. 15:49:09
70-71 Czege anyag hg 2010per4.in3 3 2010.09.20. 15:49:09
70-71 Czege anyag hg 2010per4.in3 3