Page 75 - Hungarian Golf Magazin - 2015/1.

75

hungarian golf

Mire van szükség ahhoz, hogy valaki
elkezdhessen a Crossfittel foglalkozni? S
A Crossfitnek nincs túl nagy eszközigénye, fő- É
leg a kezdetekben. Nagyon fontos, hogy fel-
keressünk egy erre kialakított termet, vagy egy
edzőt, aki ezzel foglalkozik. Nem szabad csak
úgy a saját fejünk után kajtatva belevágni. Az DZ
alapokat fontos megfelelően elsajátítani a sé-
rülések megelőzése érdekében.
Mire vagy a legbüszkébb eddigi pálya- E
futásod során?

Mindig büszke vagyok, mikor egy tanítványom
új mozdulatot sajátít el, vagy rekordot dönt va-
lamelyik emelésében. Fantasztikus látni, ahogy
fejlődnek az emberek, megszeretik a mozgást
és szépen lassan mindennapjaik, életük rész-
éve válik. Gyakran jobban örülök a sikereiknek,
mint ők maguk. A Crossfitben fontos, hogy ne
csak az edzésről szóljon minden, hanem egy
összetartó közösség is létrejöjjön. Ezt úgy ér-
zem nálunk tökéletesen sikerült kialakítani. Jó
páran vannak, akik már versenyzésre adták a
fejüket, rájuk külön nagyon büszke vagyok!
Szuper érzés látni az edzések közben és végén
az önfeledtséget az emberek arcán és azt, mi-
kor saját maguk is meglepődnek, hogy mennyi
mindenre képesek.