Page 72 - Hungarian Golf Magazin - 2015/1.

72 hungarian golf

S

É CROSSFIT –

DZ

E EGY SPORT, AMI TALÁN
MÁR FILOZÓFIA

A Crossfit egy világszerte elismert sportág,
melyet Magyarországon is egyre inkább el-
ismernek. Művelői már-már inkább filozófia-
ként tekintenek rá, ugyanis az edzések vég-
zése közben nem csak testünk, de lelkünk is
komoly átalakuláson megy keresztül.
A Crossfit célja egy olyan funkcionális erő ki-
fejlesztése, melyet a való életben is könnye-
dén kamatoztathatunk. Ez a mozgásforma
ugyanis kitűnő fizikai kondíciót eredményez,
miközben mentálisan is megedződünk. Ez
a sport kivételes koncentrációt, kitartást és
lelkesedést igényel, s a rengeteg befektetett
munka lelki nyugalommá alakul át a hosszas
edzések sorozata közben. Valljuk be, kevés
más ilyen sportágat ismerünk – egyelőre –
amely ennyi pozitívumot tudna felmutatni.