Page 97 - Hungarian Golf Magazin - 2011/4.

97

HUNGARIAN golf

A Kaizen stratégiái Kis kérdések A Kaizen módszerét használ-
ja például Padraig Harrington is,
■ Kis kérdésekre keress választ ■ Mi az a kis lépés, amit megte- ÉG
■ Kis lépéseket tegyél, amik ga- hetek a célom elérése felé? aki 1%-os szabálynak nevezi ezt,
rantált sikerrel járnak ■ Mi az a legkisebb lépés, ami ré- ami annyit tesz, hogy golfj átéka
■ Jutalmazd meg magad vagy vén javíthatok a játékomon? minden területén 1%-os javu-
másokat az eredmények után ■ Mi a legkisebb lépés ahhoz, lásra törekedett. Ez nem hang- S
■ Ismerd fel az apró, de fontos hogy javuljon a gurításom? zik túl soknak, de ezek az 1%-ok
haladást ■ Mi az a legkisebb dolog, ami összeadódnak, és ez a koncepció
révén javíthatok a távolságo- javított a játékán, és a világ egyik Z
A nagy változások IJESZTŐEK legjobb játékosává tette.
mon?
S
Nagy cél Mindannyian nézzük meg, hogy
Félelem hol tartunk most a játékunk-
Korlátozott hozzáférés ban, azután határozzuk meg a É
az agykéreghez hosszú távú célunkat. Ezt köve-
Kudarc tően minden nap tegyük meg
a legapróbb lépést, ami köze-
Kis cél lebb visz bennünket a célunk EG
Megszűnő félelem eléréséhez. Fenntartható célo-
Az agykéreg elkötelezett kat kell kitűznünk magunk elé
Siker minden nap.
A rövidjátékunk javítása ér-
Kis kérdéseket tegyél fel: az dekében talán napi öt percet
agyunk szereti a kérdéseket, és otthon eltöltünk azzal, hogy a
minden áron választ akar talál- technikánkon dolgozunk, vagy
ni rájuk. igyekszünk minden nap egy
maghatározott számút gurítani.
A nagy kérdések viszont félel- Esetleg napi öt percen át azok-
met szülhetnek: ra a változtatásokra összpon-
tosítunk, amiket a swingünkön
■ Hogyan fogok lefogyni?
■ Mikor fogok megházasodni? akarunk végrehajtani. A kis lé-
■ Mikor leszek Tour játékos? pések száma korlátlan.
Ha minden nap félelem nél-
Ezek mind olyan kérdések, amik kül megtesszük a legapróbb lé-
nagy problémákhoz vezethet- pést a célunk elérése felé, száz
nek, miután az agyunk hajlamos nap után a kis lépések drámai
arra, hogy elvesse az ekkora lé- változást eredményezhetnek já-
péseket. tékunkban.