Page 72 - Hungarian Golf - 2009/3.
P. 72
golf
hungarian golf magazin 2009/3 70
EGÉSZSÉG MENTÁLIS EDZÉS Az „így van” nem beletörődés, nem
Az ÍGY VAN
koncepciója
pozitív állítás, nem negatív állítás,
csupán objektív ténymegállapítás az
itt és most-ban.
Az „így van” annyit jelent:
„így van”
Most gondoljuk végig, mit jelent ez a
golfra vetítve.
Kérdés – Mi lenne, ha elkezdenél az
„ÍGY VAN” szellemében játszani?
Érzelmi töltéstől mentes szemlélet-
módot jelent, amely az akaratodtól
független és irányításod alá nem von-
ható dolgoktól való megszabadulást
hozza.
Az „ÍGY VAN” szemlélettel sok-
Nem kegyes hazugság, nem kegyet- kal mélyebben átadhatjuk magun- LEHETSÉGES
len hazugság, egyszerűen csak kat minden egyes ütés megoldan-
„ÍGY VAN”. dó FELADATÁNAK. Mentálisan A „LEHETSÉGES” elbűvölő szó, mert
igen magabiztos golfozó az, nem pozitív, nem negatív, hanem
Itt fekszik a labda, ebben a pozícióban, aki rendelkezik a helyzetek nagyon is biztos helyet foglal el az
adott a helyzet, és csak arra kell kon- „CÍMKÉTLENÍTÉSÉNEK” képes- objektív tartományban.
centrálnod, hogy most, itt, ebben a ségével, aki képes lecsökkenteni
helyzetben mi a teendőd. Reakciódat az érzelmi hatást és kizárólag az A „LEHETSÉGES” a REALITÁSHOZ
nem terhelik érzelmek. „ÍGY VAN” alapján végzi feladatát. kapcsolódik.
Egyik kedvenc golfozóm – aki egyéb- Ne tévesszük azonban össze az Ha megkérdeznélek, szerinted
ként minden évben vagyonokat „ÍGY VAN” szemléletet egyfajta lehetséges 500 métereset drive-
keres — , Miguel Angel Jimenez az lemondással, egyetlen pillanatig sem olni a széles és egyenes fairway-
„ÍGY VAN” élő példája. szabad úgy gondolni, hogy nincs re szélcsendes időben, nyilvánva-
hatásunk a velünk történtekre. lóan azt válaszolnád: NEM, mert
Csak megy előre a pályán, és szembe- ebben a pillanatban ez TÉNY.
néz minden adódó helyzettel, körül- Ez csak az ÍTÉLETMENTESSÉG álla- Nem tudod 500 méterre elütni
ménnyel és emberrel. Jimenez azon- pota. a labdát.
ban nem volt mindig ilyen. Nagyon
sokba került neki az a vágya, hogy Ezzel a szemléletmóddal ugyanakkor Ugyanakkor, ha éppen elrontottál
irányítsa a dolgokat, és úgy alakít- hatékony és produktív SZÁNDÉKOT három rövid puttot egymás után,
son mindent, ahogy lennie kelle- alakíthatunk ki minden egyes ütés- és ismét egy 2-méteres gurítás előtt
ne. Tanult ebből, és most színtiszta hez. állsz, és azt kérdezem:
„EZ A HELYZET”, „ÍGY VAN” szemlé-
letmóddal halad végig a pályán. Az objektív gondolkodáshoz vezető Lehetséges, hogy sikerül beguríta-
másik alapszó: nod a labdát a lyukba?
