Page 78 - Hungarian Golf Magazin 2013/2.

8
HUNGARIAN golf
7
IA nem szeretnénk elérni, hanem arra, hogy mi lenne A sportpszichológusok között is van olyan, aki ke-
a tökéletes technika ahhoz, hogy beguruljon a lab-
vésbé ért az emberekhez, sokkal inkább az elmélet-
da. Az erőmennyiséget is, az irányt is le kell képez-
hez. Sajnos ehhez a szakmához nélkülözhetetlen a
nünk magunkban. Ha valaki nem kezdő, akkor már humánus kooperáció. Ehhez egy pár alkalom elég,
G körülbelül sejti, hogy mekkora pályához, milyen tá- hogy kiderüljön, milyen a kapcsolat a sportpszicho-
volságnál, mekkora erőadagolás szükséges.
lógus és a sportoló között. A kölcsönös együttmű-
ködés és empátia nélkülözhetetlen a fejlődéshez. A
Technikai idő
sportolók véleménye szerint nem árt, ha a pszicho-
Ó Mennyi idő szükséges ahhoz, hogy valaki ezeket a vékenységgel rendelkezik, hiszen sokkal hitelesebb
lógus akár sportos múlttal, vagy aktív sportolói te-
L speciális gyakorlatokat készség szinten alkalmazni tanácsokat tud adni valaki, aki átéli ugyanazt nap
mint nap, mint az alany.
tudja? Egyénenként változó. Akik könnyen ráérez-
nek azoknál pár hét után már észrevehető a válto-
O zás, azonban általában két-három hónapra szükség Kiből lesz jó versenysportoló?
van a nagyobb teljesítmény eléréséhez, de valaki-
nek több évbe is beletelik, mire rá tud hangolód- A versenysporthoz nélkülözhetetlen a versengő al-
CH mentáltréning rendszeres alkalmazása szükséges, Akiben ez nincs meg, annak nem ajánlatos erre ten-
ni a módszerre. Ehhez mind az autogén, mind a kat, ami már kisgyermekkorban megfi gyelhető.

nie az életét. A speciális technikák alkalmazása nél-
ami kiegészíthető különféle kognitív módszerekkel.
kül is esélye van valakinek eredményre szert tenni,
azonban vele együtt a határ a csillagos ég.
Milyen szakértői
Elég gyakran előfordul, hogy valakiben meg-
segítséget válasszunk?
ZI
van a rivalizálás vágya, azonban nem megfelelő

PS