Page 66 - Hungarian Golf Magazin - 2011/3.

Fejleszd

KA Teaching Pro rovata a csuklómozgásod!
Szigeti Csaba,
a PGA of Hungary
végzett

I

N

H

Vedd fel a szokásos po- A kulcs ehhez a gya-
C zíciódat, de az ütőt for- korlathoz az, hogy
igazán csikorogjon a
dítsd meg, és készülj
fel a lendítésre. Hogy csuklód, hogy az ütő
TE latot, engedd lejjebb kos pozícióba be tud
nyelét ebbe a 90 fo-
előkészítsd a mozdu-
állítani, mire a keze-
a fogást (fent), lazíts
a fogáson, hogy a hát-
magasságot.
ralendítésnél fel tudd id elhagyják a derék-
venni a lendületet.

1 2

3 4 5

Kevesebb testi sta-
bilitással és a felső-
test kipörgésének Egy jól összehangolt
visszafogásával, tö- lendítésnél látjuk,
kéletesítve a váll amint a kezek tart-
fordulását, és egy ják az ütőt, kiegé-
tömör és teljesen szítve a test pördü-
kitekert hátralen- lésével a labda és a
dítést fog eredmé- cél felé. Tisztán lát-
nyezni. Most a kulcsmozdu- nod kell a jobb ke-
lat: a kezek és a fel- zed alatt a kesztyűs
ső karok lazítása és balt is.
keresztezése az, ami
képessé tesz az ütő
igazi suhintására,
egészen az ütközésig
– gyorsaság.