Page 40 - Hungarian Golf Magazin - 2010/6.

Pilates „Ez tart lazán, frissen és erősen.” verseny neve e
golf
40
e
r
s
verseny neve
hungarian golf e-magazin 2010/1
v
n
e
v

e
n
y
Rocco Mediat a pilatesről
egészség golfozóknak?

Kik vagyunk,

mit kínálunk

Az aktív nyári hónapok után lehető-
séget kínálunk, hogy a szenvedélyes
golfozók a hűvösebb idő beköszön-
tével is formában tartsák magukat, és
tavasszal még nagyobb stabilitással és
pontosabb ütéstechnikával vágjanak
neki az új szezonnak.

A jól felszerelt, kellemes atmoszférájú
stúdió könnyen megközelíthető he-
lyen, a második kerületben található.
Mélykuti Krisztián mestertanár és
képzett csapata – valamennyien
nemzetközi képesítéssel rendelkező
Stott Pilates® oktatók – számos golfo-
zó vendéggel büszkélkedhetnek. Ma-
gyarországon elsőként a Pilates Plus
Akik már hallottak a pilatesről, mindennapos leterheltség és stressz Stúdió kínál speciális, gépes pilates-
sokan egy, kizárólag a hölgyek kö- által okozott problémákra ugyanúgy órákat, kifejezetten golfozók számára
rében népszerű tornának gondol- megoldást kínál, mint az aktívan spor- szabott edzésprogrammal.
ják azt, holott ezt a teljesen uniszex tolók egészségének megőrzésére.
módszert egy férfi, Joseph Pilates Az edzésforma már a golfozók között
dolgozta ki. A mindenki által vé- is hódít: a már számtalanszor bizo-
gezhető gyakorlatok pontosan ki- nyított repertoárt az utóbbi években
vitelezve és egy speciális légzéstech- kiegészítették kifejezetten golfozókra
nikával társítva egyszerre erősítik szabott elemekkel. Nagyobb hang-
és nyújtják az izmokat, kiegyensú- súlyt kaptak olyan gyakorlatok, me-
lyozzák azok működését, valamint lyek a sportsérülések megelőzését, a
javítják a testtartást, az erőnlétet meglévő sérülések rehabilitálását szol-
és a koordinációs készséget. gálják, valamint növelik az általános
erőnlétet és a koncentrációs készsé-
Golfozókra szabott get.
pilatesedzés A pilatesező golfozók egyik szószólója
a világbajnok Tiger Woods, aki hát-
problémájától szabadult meg a pilates
A pilates emberek millióinak vált élete segítségével, valamint Rocco Mediat,
részéve világszerte. Rendkívüli nép- aki szintén ezzel a módszerrel tartja
szerűsége annak köszönhető, hogy a magát formában.