Page 158 - Hungarian Golf E-Kincses 2023

158 • egészség hungarian golf

a tüdőkapacitást is. Kifejezetten előnyös golfozók
számára, melyek egítségével egy kétszer 18 lyukas
verseny is könnyeden lejátszható.

A SkillRow speciális evezőpad használata közben
szinten a testünk az eszköz motorja. Előszeretettel
használják teniszezők, többek között a 22-szeres
grand slam győztes, Rafael Nadal. A SkillRow szin-
ten nagyon jó a tüdőkapacitás, az erőnlét és az
állóképesség fejlesztésére.

Fantasztikus eredményeket tudunk elérni, amikor
az edzésprogramot a Kinesis erőnléti edző géppel
ötvözzük. Az eszközzel erőnléti feladatokat végzünk,
360 fokban, különféle testpozíciókban, mint például
térdelés, egy lábon állás, harántfekvés. Hatalmas
előnye, hogy tökéletesen alkalmazkodik a golfozók
specifikus fizikai felkészítéséhez.

Ezen kívül a Technogym Bench-en gyakorolva,
szabad súlyok, valamint Medicin labdák használa-
tával teszem teljeskörűvé a golfozók felkészítését.

KIFEJEZETTEN

ELŐNYÖS

GOLFOZÓK

SZÁMÁRA, MELYNEK

SEGÍTSÉGÉVEL EGY

KÉTSZER 18 LYUKAS

VERSENY IS

KÖNNYEDEN

LEJÁTSZHATÓ.