Page 400 - Hungarian Golf Kincses Kalendárium 2010.

golf
hungarian golf kincses kalendárium 2010

12 perc gyakorlás

Télen is formában!

Az ősz végi kedvező időjárás során sikerült tökéletesre
fejleszteni swingjét, de fél, hogy a téli pihenő alatt eset-

leg elveszítheti remek formáját? Nem kell ettől tarta-
nia, ha megfogadja Szigeti Csaba tanácsait!
Szigeti Csaba, a PGA of
Hungary végzett Teaching
Pro rovata

David Leadbetter által kialakított swing technikát Viszonyítási pontjainak segítségével mindenki meg-
A segítő eszköz, a Swing Setter tökéletes segítséget találhatja a magának megfelelőt, és ezzel el is kezdőd-
nyújt mindazoknak, akik a szezonok közötti átmenetet het az edzés.
is szeretnék a lehető leghatékonyabban, formavesztés
SWING SÍK
nélkül „átvészelni”. Az eszköz azok számára is nagy fej-
lődést nyújthat, akiknek nincs idejük a napi többórás A visszahúzható Plane Pointer segítségével egy kép-
gyakorlásra, hiszen az eszköz segítségével rövid idő alatt zeletbeli vonalat húzhatunk, melynek segítségével
prezentálhatjuk a golfpá- megfelelő síkon tarthatjuk ütéseinket.
lyán eltöltött gyakorlatok A viszonyítási pontokkal együtt hasz-
eredményét. nálva rövid idő alatt rohamosan elkezd
fejlődni a játékosok swing síkja.
Egy alkalommal elég hat
(6!) percet a helyes gya- ELÜTÉS
korlatokkal eltölteni, amit Lehet bármilyen jó az elindítás, ha az utána
csupán kétszer kell meg- következő mozdulat miatt kisiklik az ütés.
ismételni egy héten. Ma- A Swing Setter megfelelő alkalmazása
gyarul 12 perc gyakorlás során két kattanást lehet hallani. Az első
az eszközzel, hozzásegít félúton jelzi, hogy a csukló helyesen il-
minket ahhoz, hogy a téli leszkedik, a második pedig a befejezésnél
szezonban is formáljuk swingünket, valamint, hogy figyelmeztet arra, hogy jól végeztük a dolgunkat.

látványosan javítsuk/növeljük ütéseink távolságát,
TEMPÓ
pontosságát és következetességét. A Swing Setter állít-
ható mágneses labdái segítik a csukló helyes beállítá- A Swing Setter nem csupán a mozdulatok for-
sát a backswingnél. A legfontosabb azonban, hogy egy málásában, de az ütések idejében is lényegesen
könnyű swinget egy kemény ütés kövessen! látványos változásokhoz képes hozzásegíteni.
A jó játékosoknál is probléma lehet, ha nem tud-
GRIP nak elég gyorsak lenni, hogy elérjék a kellő hatást.
„A jó golf az ütő helyes megmarkolásánál kezdődik” A megfelelő gyakorlással azonban észre sem vesz-
– tartják a nagyok. A Swing Setter öntött markolata zük majd, de lassú játékosból tempós golfozóvá
megfelelő kapcsolatot biztosít a játékosok számára. válhatunk.

398