Page 180 - Hungarian Golf - Kincses Kalendárium 2014.

180 HUNGARIAN golf

A

K ANTROPOMETRIA

I
N ÉS GOLFSWING

H

C

TE

MAKSZIN ÁRON - PGA OKTATÓ

CIKKSOROZATOM ABBAN IGYEK-
SZIK A KEDVES ÉRDEKLŐDŐK SE-
GÍTSÉGÉRE LENNI, HOGY FIZIKAI
ADOTTSÁGAINKHOZ ÉS TESTALKA-
TUNKHOZ ALKALMAZKODVA, HO-
GYAN TALÁLJUK MEG, ÉS ÉPÍTSÜK
FEL SAJÁT GOLFSWINGÜNKET. MI-
VEL EZ CIKKSOROZATUNK 3. RÉSZE,
RÖVIDEN ELEVENÍTSÜK FEL AZ ELŐ-
ZŐ RÉSZEKBEN LEÍRTAKAT. EDDIG
A GOLFSWINGRE HATÓ 3 ALKATI
TÉNYEZŐT VIZSGÁLTUNK MEG:

1. Karok és testmagasság aránya Ha mind az 5 tényezőt felmértük, akkor lesz
2. Könyökhajlítás, a felkar és az alkar hosz- egy „térképünk”, amely alapján a ránk leginkább
szának aránya jellemző swinget össze tudjuk állítani. A swing
3. Az ideális lendítési magasság meghatá- összeállítását a következő cikkben mutatjuk be
rozása (térdelő teszt) részletesen!

Ebben a részben további két hatásténye-
zőt vizsgálunk:
4. A test forgástengelyeinek hatását
5. A csípő forgási sebességének, és moz-
gásának hatását