Page 53 - Hungarian Golf Magazin - 2012/1.

1 55 2011/2 hungarian golf magazin
golf 2
3
HUNGARIAN golf

M
Használj mid iront,
tedd hátra a jobb lá-
A zárt állás elő-
bad, létrehozva így
segíti a hatéko- Í
a „zárt pozíciót”! Bi-
nyabb kapcsola-
zonyosodj meg róla,
tot a kezeid és a
hogy a jobb cipőd orra
tested között az
egy vonalban legyen a C
egész mozdulat
bal sarkával!
során.
T
A

V

3 4
RO

Próbáld minél job- A lefelé irányu-
ban hátralendíte- ló ütésnél próbálj a
ni az ütőd, amikor kezeidre koncent-
lendületet veszel! rálni és a lábaidnál
Nézd meg, hogy a levő ütőre, ami elő-
hátam mennyire a segíti a belülről ki-
cél felé fordul, és felé haladó ütésvo-
a gerincem vona- nalat!
la ugyanaz, mint a
kezdőpozícióban.

5 6

Elengedve az ütőt,
a jobb alkar és a
jobb kéz a bal alkar
alatt van, előidézve
az ütőfej rotációját.
Ezt a pozíciót lehet
összevetni a focis-
táéval.