Page 77 - Hungarian Geolf 2024

hungarian golf életmód • 77

Az edzőterem vezetője, Somfai Nikolett, férjével A tréning menete és a program kialakítása a gol-
15 évig lakott Angliában, ahol sokáig az üzleti fozó fizikai állapotától függ, ügyelve a sérülések
életben a Rolls-Royce Motor Cars London Busi- kockázatának elkerülésére.
ness Managereként dolgozott. A gyerekek, Grace
és Laetitia születése után azonban úgy döntött, Niki edzésmódszere a következő kulcsterüle-
itt az ideje valami újat kipróbálni, így Niki közgaz- teket fejleszti:
dászból személyi edzővé képezte át magát. -Mobilitás
-Rugalmasság
Megszerezte a master trainer, pilates yoga instruc- -Robbanékonyság
tor, sport nutritionist, Paul Chek Hole in One Golf -Erőnlét
Performance és Technogym Golf Performance -Egyensúly
tréner képesítéseket, rövidesen pedig a Went-
worth Golf Clubban kezdett dolgozni, mint Golf A budai Technogym Golf Performance Centrum
Performance tréner és személyi edző. a sport performance fejlesztését szolgáló esz-
közökkel van felszerelve, amelyek egyike sem
motorizált, használatukkor az emberi test válik
az eszköz motorjává.

Bajnokok a teremben

„Az atlétáim teljesítményén abszolút fejlődés fi-
gyelhető meg.” – árulta el nekünk Niki tanítványa-
iról, akikre egyenként is kitért.

Bertényi Bencével három évig dolgoztak együtt,
a tehetséges fiatal szeptembertől a University of
Toledo ösztöndíjas tanulója és golfcsapatának
tagja lett. Károly Ádám és Novák Botond is szép
fejlődést értek el a szezonban, Jackson Viki pedig
a Jason Floyd Akadémia játékosa lett és Sotog-
randéba költözött.

A 2024-es évben WAGR Rankingre került Niki lá-
nya, a 13 éves Fedeli Laetitia is, aki jelenleg a top
900 játékos között szerepel a női élvonalban.
Mit képvisel az edzésprogram? Horváth Ákos, az Orvosi Egyetem tanulója, rend-

szeresen megfordult a teremben, ahogy az idén
Egy golfozó testfelépítése specifikus izommun- csatlakozó Kalocsai Kincső is. Vele kapcsolatban
kát, mobilitást és gyorsaságot igényel, éppen érdemes külön kiemelni, hogy hat hetes felkészü-
ezért Niki edzései személyre szabottan fejlesztik lést követően sikeresen játszott +8-as kört a U.S.
ezeket a képességeket. Kids versenyen.

Edzésprogramja két koncepciót, a Technogym Niki nagyon sok Mid-Amatőr játékosnak segített
Golf Performance programot és a holisztikus teljesítményük javulásában és a sérülések kocká-
Paul Chek Hole in One módszert ötvözi, ame- zatának elkerülésében. Movik Gabriella, dr. Lex
lyek együttesen alakítják ki a sportolók ideális Annamária, Budinszky Mónika, Balogh Zoltán
testfelépítését. A rendszeres edzések révén a gol- és Mónika, Kovács Anita, Elek Andrea, Gyarma-
fedzések is hatékonyabbá válnak, a Golf Pro pedig ti János és Kovács Kornél töretlen lelkesedéssel
gyorsabban tud haladni a játékos fejlesztésével, látogatták a budai Golf Performance Centrumot
aki ezáltal konzisztensebb teljesítmény nyújt a pá- a 2024-es évben is.
lyán, játék során.