Page 378 - Hungarian Golf Kincses Kalendárium 2009.

golf
hungarian golf kincses kalendárium 2009
Pilates

golfozóknak?

Akik már hallottak a pilatesről, sokan egy,
kizárólag a hölgyek körében népszerű tor-
nának gondolják azt, holott ezt a teljesen
uniszex módszert egy férfi, Joseph Pilates

dolgozta ki. A mindenki által végezhető
gyakorlatok pontosan kivitelezve és egy spe-
ciális légzéstechnikával társítva egyszerre
erősítik és nyújtják az izmokat, kiegyensú-
lyozzák azok működését, valamint javítják
a testtartást, az erőnlétet és a koordinációs
készséget.
Kik vagyunk,
mit kínálunk

Golfozókra szabott Az aktív nyári hónapok után lehetőséget kíná-
pilatesedzés lunk, hogy a szenvedélyes golfozók a hűvösebb
idő beköszöntével is formában tartsák magukat,
A pilates emberek millióinak vált élete részéve és tavasszal még nagyobb stabilitással és ponto-
világszerte. Rendkívüli népszerűsége annak kö- sabb ütéstechnikával vágjanak neki az új szezon-
szönhető, hogy a mindennapos leterheltség nak.
és stressz által okozott problémákra ugyanúgy
megoldást kínál, mint az aktívan sportolók A jól felszerelt, kellemes atmoszférájú stúdió
egészségének megőrzésére. könnyen megközelíthető helyen, a második ke-
Az edzésforma már a golfozók között is hódít: rületben található.
a már számtalanszor bizonyított repertoárt az Mélykuti Krisztián mestertanár és képzett csa-
utóbbi években kiegészítették kifejezetten gol- pata – valamennyien nemzetközi képesítéssel
fozókra szabott elemekkel. Nagyobb hangsúlyt rendelkező Stott Pilates® oktatók – számos
kaptak olyan gyakorlatok, melyek a sportsérü- golfozó vendéggel
lések megelőzését, a meglévő sérülések rehabi- büszkélkedhetnek.
litálását szolgálják, valamint növelik az általános Magyarországon el-
erőnlétet és a koncentrációs készséget. sőként a Pilates Plus
A pilatesező golfozók egyik szószólója a világbaj- Stúdió kínál speciális,
nok Tiger Woods, aki hátproblémájától szaba- gépes pilates- órákat,
dult meg a pilates segítségével, valamint Rocco kifejezetten golfo-
Mediat, aki szintén ezzel a módszerrel tartja ma- zók számára szabott
gát formában. edzésprogrammal.

376