Page 109 - Hungarian Golf Kincses Kalendárium 2017.

109

hungarian golf

HG Miből áll a mentális felkészülésed?
ZCS Alapvetően ez egy mindennapos fo- Ú
lyamat, amely nem a golfról, hanem a saját bel-
ső utadról, önmagad megismeréséről szól. Ha J
bent tudsz maradni a középpontodban a hét-
köznapok során, akkor boldogan, magabizto-
san éled az életed. Mindez igaz a golfjátékra is.
Ehhez nyilván szükség van önismeretre, amely ER
évek tapasztalatából áll össze (stressztűrő ké-
pesség, kudarc kezelése, hit, akarat), valamint
a helyzetek kívülről való figyelésének képessé- T
gére is.

Amikor például egy olyan helyzetbe kerülök HG Hogyan és mikor alkalmazod ezt a tech- N
a pályán, ami az addigi eredményeimet nega- nikát? ZCS Kiemelt eseményekkor, főleg
tívan befolyásolhatná, akkor kettővel hátrébb a több napos versenyek alkalmával, ahol egy I
lépek és megpróbálom kívülről látni magam és olyan belső utat járunk be, ami egy magasabb
csak arra fókuszálni, hogy a középpontomban szintre emel. Ehhez a technikához kell egy el-
maradjak. Ha ez sikerül, akkor képes vagyok vonultság. Például a Mid-Amatőr Bajnokság al-
arra, hogy megjátsszam, ami bennem van. kalmával kiálltam a teraszra, bezártam az ajtót
magam mögött, jött fel a nap és próbáltam
HG Ezt tanultad valahol? ZCS Nyilvánva- szellemileg ráhangolódni a versenyre, miköz-
lóan rengeteg technika van és egyénenként vál- ben nyújtó gyakorlatokat végezve a testemet
tozik, kinek, milyen módszert kell alkalmaznia, is felkészítettem a fizikai igénybevételre.
hogy megtalálja saját középpontját és ebben
tartsa magát a verseny egészében. Jómagam HG Meznerics Gergővel kiélezett csatákat
több technikából gyúrtam össze a sajátomat. vívtatok a szezon második felében. ZCS Ger-
A 90-es évek elején az agykontroll hatott rám, gő nekem nem csak barátom, üzlettársam, de
majd későbbiekben az Alexander-módszer fo- a legnagyobb ellenfelem is a golfban már sok-
gott meg, melynek szlogenje nem csak egy sok éve. Erős motivációt jelentünk egymásnak
technikát adott, de az élethez való viszonyomat és egyre jobb teljesítményre sarkaljuk egymást.
is meghatározza: „Ne a múltbeli félelmeink és Ugyan a Mid-Amatőr Bajnokság jobban jött ki
ne a jövőbeni elvárásaink határozzák meg azt, számomra, el kell ismerni, hogy idén messze ő
hogy a jelenben hogyan cselekszünk.” volt a legjobb mid-amatőr golfozó. Gergő alá-
zata, hozzáállása példaértékű. Az 50 méteren
belüli játéka szerintem a legjobb Magyarorszá-
gon. Másrészt nagyon-nagyon jól tudja men-
teni a vesztesnek tűnő szituációkat és olyan
helyzetekben, ahol korábban megremegett,
az idén meg tudta csinálni. Gergőnek köszön-
hetően nagyon motivált vagyok, hogy jövőre
még jobbak legyünk!

HG Téli tervek? ZCS Megszervezzük
a lassan már szokásosnak tekinthető mid-ama-
tőr edzőtábort, amely már tavaly is nagyon
sikeres volt Cipruson. Szerintem annál alkal-
masabb hely a felkészülésre nem nagyon van.
Nem lehet semmi mást csinálni csak golfozni,
edzeni és beszélgetni! Különleges alkalom lesz,
ugyanis viszem magammal a kisebbik fiamat is.