Page 99 - Hungarian Golf E-Kincses 2024

hungarian golf életmód • 99

A KEZDETEK

A férjemmel 15 évig laktunk Angliában, ahol
az üzleti életben a Rolls-Royce Motor Cars
London Business Managereként, dolgoztam.
A gyerekek, Grace és Laetitia születése után
azonban úgy döntöttem, itt az ideje valami
újat kipróbálni, ezért közgazdászból személyi
edzővé képeztem át magam. Megszereztem
a master trainer, pilatesyoga instructor, sport
nutritionist, Paul Chek Hole in One Golf Per-
formance és Technogym Golf Performance
tréner képesítéseket, és a Wentworth Golf
Clubban kezdtem dolgozni, mint Golf Per-
formance tréner és személyi edző.

A MÓDSZERRŐL

Jelenleg két metódussal dolgozom, a Paul
Chek és a Technogym koncepciót ötvözve.
A tréning menete és a program kialakítása,
a játékos fizikai állapotától függ, ügyelve a
sérülések kockázatának elkerülésére.

A következő képességeket fejlesztjük:
• Mozgékonyság
• Sebesség GOLF PERFORMANCE
• Erőnlét
• Erő A Technogym koncepció egyedülállónak számít a
• Stabilitás Golf Performance területén, hiszen ez az egyetlen
• Rugalmasság márka, amely az adott sportra specializálva fejlesz-
tette ki eszközeit:

Az Arsenal és az AC Milan labdarúgói által is kedvelt
Skillmill az első olyan termék, amely hétköznapi spor-
temberek számára teszi lehetővé erejük, sebességük,
állóképességük, valamint gyorsaságuk fejlesztését,
emellett a professzionális sportedzések valamennyi
előnyét nyújtja biztonságos, vonzó és hatékony
módon. Hatalmas választékát kínálja a különbö-
ző edzésrutinoknak, amelyekkel a test valamennyi
energiarendszere edzhető, segítségével a sportolók
csúcsteljesítményre lesznek képesek.
Az eszközön tíz fokozaton, különböző szögekben
lehet dolgozni. Az innovatív technológia elérhe-
tővé teszi a felhasználók számára a teljes fékező
ellenállás spektrumát, így bármilyen nehézségi szint
kiválasztható az ellenállásmentes futástól egészen a
teljes erőkifejtést igénylő szánkótolásig. Mivel edzés
közben a test adja a hajtóerőt, kiváló eszköz az
erőnlét fejlesztéséhez, miközben folyamatosan növeli